хехе.. ну гиревой спорт это не просто тебе чугунком махать.
Я занимаюсь по методикам бойцов ММА и прочих файтеров. Это супер нагрузки,это кардио тренировки,сила,выносливость вообще гениальная! Результаты говорю по себе.После операции восстановил себе исключительно гирей. И вернулся на тренировку обратно как как-будто и не было перерыва в полгода.
Ну там комплексы на всё тело,не просто толчок и рывок как у классических гиревиков на соревнованиях))). Но вот хотел позаниматься с тренером.может дыхание поставить поможет,технику ещё чего подскажет. Да и проблема в том что похоже не судьба мне заниматься единоборствами...наличие большого количества травм заставило задуматься... о том чтобы начать общее физо и укрепление организма. Да и мне очень нравится гиревой,вот реально очень )) Поставлю цели правильные,и вперёд!! ))
